刚吃东西怕吐怎么办？
一次吃了好多东西之后(或者吃了很多很油腻的东西)又想吐，怎么办？ 吃货们都有这种经历。
这里给大家介绍几个防止再呕吐的方法
1。吃水果
如果吃了油腻的东西想吃点水果舒服舒服，可不要选苹果，梨，猕猴桃之类的帮助消化的水果，也不要选西瓜，因为吃了更消化。多吃帮助脂肪消化的水果，如橙子，橘子等。这样你就不会反胃了。
2。捏脊
从脖子到背部两臂后腰所有的脊椎骨都捏一遍，效果立竿见影，而且现在很多人做，对身体很有好处。不过要找对了人捏，可以到网上去找视频教学。
3。喝水
不管你有多讨厌喝水，为了健康，都要管住自己的腮帮子，喂自己一块蛋糕的感觉很爽是吧，来，再喝一口水，冲走肚子里的油。
4。喝茶
喝茶对消化油腻有很好的效果，特别是普洱，普洱茶是很多人口中的宝贝，喝茶不仅可以消除油腻，还能养生。可以说喝一口普洱茶，幸福一整天。
5。喝粥
最好是喝粗粮粥，就那小米粥的最好了。喝之前呢，要先喝上一小碗，然后把粥倒在粥碗里，第一口喝的时候要小心啊，因为你一大口喝下去，很容易顺喉咙滑到胃里，很容易吐。
6。多吃蔬菜
多吃蔬菜不仅可以解油腻，而且多吃蔬菜对身体健康非常好，补充人体所需营养，特别是吃完大餐之后。当然，不要吃太多，一是很容易饱，二呢，吃太多了也会不长胖。