猫咪胆小的原因之一就是新环境恐惧，如果刚买的猫咪出现了胆小、躲起来不见人的情况，千万不要强制和它接触！否则会造成更严重的后果——攻击你！ 这时你需要做的，是给它足够的时间适应新的环境，可以在它经常待的地方垫上褥子，放它喜欢的玩具，平时不用刻意去逗弄它，让它自己慢慢熟悉你是主人，是可以信任的人，而不是入侵者。
还有可能是以前被人类粗暴对待过，或者曾经受伤，留下了心理阴影。对于这样的猫，一定要更加温和地对待，多关心它，爱护它，不要呵斥它，以免刺激到它。可以带猫咪去陌生地方（如宠物店、公园），在陌生人接近的时候表现出愤怒生气甚至攻击的样子，然后安抚它，这样能让它慢慢消除恐惧感，逐渐变得大胆。 还有一种可能就是身体原因导致的胆小怕人，例如患有甲状腺功能减退的猫咪就容易出现胆小、爱哭等症状，需要及时采取治疗措施。
霍英优质答主在训练胆小猫与人接触的过程中，切记动作要轻，声音要小，以免给猫咪造成更多的威胁感。如果家中有多人，可以先固定一个人与猫咪接触，在与猫咪建立好信任感之后，再让其他人分别与猫咪接触。在与猫咪接触时，也可以放一些轻音乐，减少外界噪音的干扰。
1、食物诱惑，建立信任
食物是训练的主要法宝，使用猫最喜欢吃的小鱼干或者是罐头，将人与吃的联系挂钩，让猫意识到只要我敢上去，就会有食物来奖励它，逐渐的它就会主动来接近你并吃东西。可以将猫最喜欢吃的食物放在大盒子里，将盒子放在家里的各个角落，当猫胆子大点时，就放在越来越靠近你的位置，它就会知道在你身边有吃的，慢慢的就会爬到你身边来吃。同时，要将猫喜欢吃的零食与平时饭量区分开来，保证充足的饭量，避免猫因为饥饿而出现偏食的现象。
2、亲近接触，加强感情
猫开始不怕你，能够主动来身边吃东西后，就要开始进行加强感情互动的训练环节。这时可用手托一些食物，将手指张开，掌心向上，伸向猫的嘴边，让猫一边吃，一边闻你的手上的气味。当猫不再害怕伸向它的手之后，可以尝试用手指给猫喂食，或用手指轻触它的脖子，再慢慢加大力度。反复多次，猫在吃到食物感到高兴的同时，也会渐渐喜欢上与你手的接触，把手和高兴的事物连在一起，它会愿意你触碰它，甚至是抱它。
3、借助玩具，有效互动
当猫喜欢与你接触，允许你触碰它之后，可尝试用逗猫棒等玩具与猫进行有效互动。猫在玩耍时更容易释放天性，更容易接近人。当猫开始允许你进行互动玩耍时，甚至主动缠你时，说明猫与你已经建立基本的信任和感情，这时就可以尝试更加亲密的接触甚至拥抱了。
