为什么我很么胆小怕人？
导致人胆小的因素一般有先天和后天两种。先天性胆小一般说来，人的胆量在出生的时候就注定了。后天性胆小则是受到外界的影响而产生的，比如，从小受到暴力的威胁，或者生活在专横家长的淫威之下，还有遭到过什么可怕的厄运，都会使人形成后天性胆小。后天性胆小症是可以治好的。那么，如何克服胆小心理呢？以下心理专家给出几点建议：
1、克服胆怯学会自信
要充分相信自己，要相信自己能够克服胆怯心理，要相信自己能够完成。在平时的时候也要不断的树立自信心，从而不断的训练，从而不断的挑战自己，从而不断的去完成目标，从而形成一种惯性的自信心，从而不断的完成，自我强化，形成一种心理暗示，从而完成所有的事情，从而可以很好的进行挑战自我，从而可以从容不迫的进行各种各样的事，从而可以完成各种各样的挑战。
2、积极心理暗示，进行自我鼓励
经常性的进行自我鼓励和自我进行心理暗示，从而不断的提醒自己，不断的挑战自己，不断的对自己进行自我激励，从而不断的强化自己的心理认知，从而不断的完成自我，从而不断的完成任务。从而可以慢慢的完成各种各样的事，从而可以慢慢的完成各种各样的挑战，从而可以克服所有的障碍。