一天拉两次大便是好的吗？
一个人的正常排便是怎样的，这个问题好像人人心里都有数，但是却又说不清楚。大多数人只是认为排便通畅就是好的，排便少就是排便不好。其实，我们对排便情况应该有更明确的认识，只有这样才能更好地保护自己消化系统的健康。
排便次数
排便次数的多少与所吃食物的种类和水分有非常密切的关系，如经常吃水果、蔬菜等富含纤维的食物，饮水多，排便次数就相对较多；而以面食为主，饮水也少的人排便次数就要少一些。
一般来讲，每天排便1~2次或每两天排一次便都是正常的，不能一概而论，应以排出的大便性状良好、无残留感为标准，不能硬性规定排便次数。值得注意的是排便次数忽然增多或减少，并伴有排便困难、大便外形的改变，可能意味着疾病的发生，应及时就医治疗。