如何训练自己的胆子？
一、从身边小事做起
提升胆量也是需要慢慢来的，可以从身边的小事做起，这样既不会给自己太大压力，又能慢慢提升。比如说：平时不敢对某同事表达的想法，可以先从微信上开始，或者在人多的环境先不说话，先试着看她，先尝试着去提升，然后再慢慢来。
二、加强体育锻炼，强健体魄
经常运动的人身体素质会比较好，这样在做一些事的时候就有足够的体力支撑自己完成。比如：跑马拉松就是练胆的一种好途径，当你跑了全程之后就会发现，一切困难都变得微不足道了，这样再去做其他事的时候也就不会害怕了。另外多运动还能获得健美的体魄，获得更自信的力量。
三、多读书
要有一个清晰的思路，不然后面就会因为没有按照自己的思路来执行而自我怀疑，自我否定，更谈不上坚持执行力了。