为什么胖子拉屎特别臭?
便便的臭味来自四个方面。一个是食物没有消化干净,有些蛋白质漏过去了,直接在肠道细菌的作用下被分解了,生成一些含氮的气体,例如氨气、吲哚(臭鸡蛋味)、甲硫醇(臭屁)等等。另外大便中的胆汁,被肠道细菌作用后,也会生成臭味物质,比如甲酚,还有粪臭素。
所以大便臭不臭,和你吃啥有很大关系。
如果吃高蛋白、高脂肪的食物多,大便就会臭一些。像西方人就比较厉害,牛排、奶酪、火鸡,那大便的蛋白质含量就高,肠道细菌吃得就比较嗨皮,分解蛋白质和胆汁就多,臭味自然就更重。
相对之下,素食主义者的大便就清淡一些,因为摄入纤维素多,蛋白质少,大便臭味也轻。
所以大便臭不臭,真的和胖瘦没啥关系,而是吃得多寡。