泰迪狗喝酸奶会怎么样?
生活中,很多人喜欢喝酸奶,觉得酸奶又营养又健康。但是您知道酸奶不能和什么一起吃吗?其实,在大家眼中的健康饮品酸奶在某些时候也会成为健康杀手,那么大家怎么正确看待酸奶呢?我们一起来看看吧!
有些人认为酸奶和绿茶很搭配,这个观点是错误的。在吃羊肉时也不宜饮用酸奶,这就是因为酸奶相当于酸性饮料,在消化羊肉时促进作用更强。同理,在吃大蒜、李子、香蕉、草莓、杨梅、李子、杏等时均不宜饮用酸奶。
酸奶+玉米=腹泻
专家说法:酸奶与玉米同食会出现腹泻。这是因为,玉米具有很好的滋补功效,并且其中的纤维素含量很丰富,蛋白质组成又较单一,消化吸收速度慢。酸奶则含有丰富的乳酸菌,可以快速降低消化功能,与玉米同食,甚至稀释了玉米的营养成分,且易引起腹泻。
酸奶+鸡蛋=影响消化
专家说法:很多人认为,酸奶+鸡蛋非常营养,其实不然,因为鸡蛋富含蛋白质,牛奶和鸡蛋的蛋白质混合后,会明显地降低鸡蛋的营养价值,并且牛奶中的酸还会使鸡蛋中之蛋白质凝固,影响消化吸收,时间久了,还会使人腹泻。
而且,鸡蛋就不能与橙子,韭菜,南瓜同食。
不过对于肠胃来说,上述的食物搭配不一定都是坏的。所以要因个人而异。
大家还知道哪些食物不能和酸奶一起吃呢?食物搭配虽然看起来是小事,但是它关系到我们的健康。所以奉劝大家不要拿营养不当回事。