金吉拉幼猫剃毛什么样？
在炎热的天气很多人会选择开着空调盖着被子睡觉，这种情况容易使身体产生湿气，开空调的时候也要进行通风，不然会出现浑身没有力气，头晕目眩的情况，而且开空调的时候不要对着身体，容易使腿部受凉。
二、如果空调开得太低，而且空调还不好，再加上房间空气不流通，容易引起感冒。如果开得太高，空气变得十分干燥，人呼吸起来会非常不舒服，而且会使得身体出现很多水分。人容易出现口干舌燥，咽喉红肿的情况。容易感冒以及全身无力。所以空调温度一定要适宜，而且夏季运动出汗量比较大，应该多准备几条浴巾进行更换，避免受凉。
三、夏季不要吃得太辛辣，因为夏季人容易上火，如果吃着太过辛辣的食物，不仅容易使人出现咽喉不适，口鼻出血的状况，还容易引发腹胀，腹泻。吃多了生冷的食物，容易使胃肠道受凉，人出现腹痛腹泻，脾胃虚弱的情况，一些本身肠胃不好，体质较弱的人就容易出现身体虚弱，排便不正常等症状。
四、如果实在不想吃东西，可以适当进行饮食，可以喝一些牛奶，米汤，稀饭和小蔬菜进行补足体质虚不受补，可以多吃银耳莲子羹和百合，吃一些山楂丸，酸梅汤等降火，补充体内缺乏的碳水化合物和水果。吃一些红豆乌梅汤，绿豆汤等消除体内湿气。
五、如果感觉身体十分疲累，而且又犯困，不妨伸个懒腰再睡一觉，不仅使血液充分循环，还有利于大脑清醒，消除身体烦恼。这个时候吃点西瓜，香蕉，梨等生水果或者黄瓜，海带，胡萝卜等生吃有解暑，醒神功效。多吃一些含蛋白质和钙质高的虾，牛奶，大豆有利于肌肉和骨骼的生长，保持身体的强壮。
六、可以多吃一些菊花五味子冰糖泡水，具有滋阴润燥，健脑安神功效，有利于缓解疲劳，舒缓心烦。薄荷冰糖煲水喝可以消除腹气，增加食欲。麦冬和金银花泡水可以有效缓解咽喉不适，口干舌燥的症状。胖大海泡茶喝可以治疗咽喉肿痛，声音嘶哑。当然也可以多吃新鲜的疏菜水果，补充维生素c，防止皮肤变黑，降低炎热带来的伤害。