牙齿也需要定期清洁吗？
牙齿需要定期清洁，刷牙是清理口腔中牙菌斑和软垢的主要方法 。然而仅仅靠刷牙不能完全控制牙菌斑的形成与附着。因为牙菌斑是一种坚硬而富有黏性的纤维膜，紧贴在牙齿表面，呈浅黄或白色。这层细菌膜非常薄（不到1微米），刚形成的牙菌斑可以用漱口、咀嚼茶叶等方法清除，但如果任其发展则几天内就会增厚并粘附到牙齿上不易去除，成为沉积在牙齿表面的细菌层，也就是俗称的牙结石。
虽然牙齿也会通过唾液中的溶菌酶来部分溶解牙菌斑，但是这个过程是相当缓慢的，远不如牙刷刷毛轻轻拂过齿面的效果，而且只能部分溶解已经附着在牙齿表面的牙菌斑。 所以，要想彻底清洁牙齿，必须配合牙线、冲牙器或是龈沟冲洗等辅助手段，将牙齿缝隙里的软垢、牙菌斑刮下来冲净。
特别是对于牙周炎患者的牙齿，由于附着在牙齿表面的牙板发生了损坏，牙齿本身就比较松，加上牙龈萎缩导致的牙根暴露，使得牙周炎患者牙齿间的间隙变大，给牙菌斑的生长提供了有利条件。如果不注意保持口腔卫生，不坚持正确刷牙，那么牙菌斑很快就会堆积起来，并且逐渐钙化形成牙结石。 为了防止牙结石的出现，一定要掌握正确的刷牙方法，每天两次，每次不超过3分钟，做到“面面俱到”；此外还要学会使用牙线和冲牙器，以及时清除牙齿缝隙间以及牙釉质(又称牙冠)表面的牙菌斑，防止牙周炎的发生和发展。 需要注意的是，即使我们坚持每天两次刷牙，但仍然有可能无法彻底消除已形成的牙菌斑。这是因为牙斑形成的过程非常快，但被清除的方法却很有限。牙菌斑几乎可以说是牙病的罪魁祸首了！