扑牙齿什么时候?
我的经验是, 只要不是晚上睡前和早上起床后这2个时间,其他的时间都OK的,但要注意的是:
1、不能饭后马上刷牙,因为这样会让牙釉质失去表面那层光滑的表面附着物(具体是什么我也没记住),导致牙齿敏感、甚至牙龈炎。。。(可怕)
2、不要使用漱口水。因为漱口水中含有酒精,而且有些药物漱口水会对牙根造成刺激,可能引起牙周炎,也不要用含氟的牙膏。(注意:孕妇禁止使用任何类型的漱口水!!)
3、牙线是最佳的洁牙工具之一哦~牙线可以剔出嵌塞的饭菜,剔出牙缝中的牙菌斑,防止牙石的形成。但是牙线使用不当有可能损伤牙本质(就是牙齿最外面的那个硬壳子啊~),所以使用牙线时,不要压得太深,以免刮伤自己。另外,在用牙线剔牙时一定要沿着牙缝上下剔,不要用硬物横着剔哦~~~
4、每次剔牙的时间别超过5分钟,否则可能会让唾液中的矿物质沉积在牙缝中,形成难看的黄色斑块。(有同感的请举手~~~~~~)