孕妇可以吃鸡骨架吗?
可以啊,怎么不能吃呢,我怀孕那会几乎啥肉都吃 不过你说的这个鸡架好像没什么油水,而且骨头也比较多,要是吃的话还是注意一下,别卡着
其实孕妇饮食也没有什么特别的禁忌,只要不是一次吃太多,或是对气味比较敏感、容易中毒的就不必太过苛求,保持食物多样性就可以了。 我孕期就基本没忌口,各种肉类、水果蔬菜、海鲜等等都没少吃(除了火锅、生食之类),只是量上比平时要多些而已。宝宝出生后皮肤颜色很均匀,头发也挺黑的.现在10个月了,非常健康活泼。
如果你还是不放心,那就多吃点富含叶酸的食物吧~ 叶酸是预防胎儿神经管畸形的,孕妇从备孕阶段就开始补充叶酸,每日摄入400微克即可。含叶酸丰富的食物有动物内脏、蛋类、豆类、酵母、绿叶菜、苹果等。