孕妇可不可以洗淋浴？
可以洗，但是需要避免洗澡水后着凉！ 我们建议，孕期洗头、洗澡应尽量选择淋浴，且应避免洗澡后着凉。 在浴室外尽量打开门窗，保持房间通风良好；洗澡时间不宜过久，以免缺氧；孕晚期尤其要避免长时间浸泡在水中，以防腹部受到压迫导致不良妊娠结局。 对于分娩期母亲及胎儿状况不佳、长期卧床或因其他原因不能下水的产妇，我们建议做好会阴部的清洁，预防感染的发生。 另外要注意的是，在孕晚期，由于子宫增大，腹肌张力减弱，膈肌位置升高，影响了肺部通气功能，加之血液浓缩，使组织器官供氧下降，如果这个时候洗冷水澡或是淋雨水都会造成危险。
我们不建议孕晚期妈妈洗冷水澡或是在阴雨天泡在冷水里。 如果天气特别炎热，实在要洗，也可以，但水温最好控制在36℃左右，要比平时更注意保暖。 为了安全起见，最好别尝试洗桑拿、蒸汽浴等，因为高温高湿的环境也对胎儿不利。